Muchas veces hacemos dietas porque queremos “bajar de peso” cuando realmente lo que queremos es reducir el volumen de masa corporal y reducir algunas tallas; eso se logra perdiendo grasa, no peso.
El peso corporal es una mezcla de músculos, huesos, órganos, agua y grasa. Es por eso, que antes de querer “bajar de peso” para ser personas fitness, es necesario tener claro cuáles son las metas que queremos alcanzar para evitar hacerle daño a nuestra salud y a nuestro cuerpo.
Pérdida de peso
La pérdida de peso es algo relativo. En ocasiones lo que queremos es perder volumen corporal (grasa), y pensamos que privándonos de comidas y haciendo las llamadas “dietas milagros” lo conseguiremos; esto es un grave error.
Cuando al cuerpo se le priva de alimentos y no se le proporcionan las calorías y nutrientes necesarios que este necesita, el cuerpo extraerá esa energía de la masa muscular, ocasionando una pérdida de peso “ficticia” ya que perderá agua y densidad ósea y muscular, pero no grasa.
Pérdida de grasa
Cuando nos planteamos la meta de perder grasa, el proceso es más que solo dejar de comer o hacer “dietas milagro”, es un proceso que requiere un poco de dedicación, así como también, la aplicación de dietas saludables; de igual forma, la implementación de “body workout” o rutinas de ejercicio.
La forma correcta de perder grasa, es ir eliminándola progresivamente y sin perder músculo en el proceso. Por lo que, la báscula no es el consejero más adecuado cuando de perder grasa se trata.
¿Cómo perder grasa sin perder peso ni masa muscular?
Esa en una excelente pregunta, ya que esta es la manera correcta de perder grasa.
Además de hacer dietas saludables bajo la vigilancia de un especialista y empezar a practicar rutinas de ejercicio, existen otros métodos que nos pueden ayudar a perder grasa de manera eficaz.
Ya que perder grasa y ganar masa muscular al mismo tiempo es algo posible, solo se tienen que aplicar los métodos correctos para conseguirlo.
Esto lo podemos lograr de forma muy efectiva implementando el uso de SARMs como el Ligandrol, una sustancia que ayuda a la pérdida de grasa corporal pero que no afecta otros aspectos del organismo ni causa efectos secundarios, sino que, por el contrario, protege y promueve el aumento de masa muscular.
Cuando de perder grasa se trata, el Ligandrol es uno de los SARMs más efectivos que podemos usar. Esta sustancia no genera ningún tipo de daño en el organismo y contribuye inmensamente a alcanzar las metas planteadas por sus usuarios, de forma segura.
Beneficios del Ligandrol en la pérdida de grasa corporal
Contribuye a la pérdida de grasa y sus efectos anti-catabólicos brinda protección a la masa muscular contra la degradación.
No genera ningún tipo de efecto secundario como los esteroides anabólicos.
Contribuye a la formación y aumento masivo de masa muscular
Equilibra el peso y permite una mejor formación de cuerpos fitness sin ocasionar riesgos.
Contribuye a formar una musculatura más eficiente y tonificada.
Diferencia entre perder peso y perder grasa
Muchas veces hacemos dietas porque queremos “bajar de peso” cuando realmente lo que queremos es reducir el volumen de masa corporal y reducir algunas tallas; eso se logra perdiendo grasa, no peso.
El peso corporal es una mezcla de músculos, huesos, órganos, agua y grasa. Es por eso, que antes de querer “bajar de peso” para ser personas fitness, es necesario tener claro cuáles son las metas que queremos alcanzar para evitar hacerle daño a nuestra salud y a nuestro cuerpo.
Pérdida de peso
La pérdida de peso es algo relativo. En ocasiones lo que queremos es perder volumen corporal (grasa), y pensamos que privándonos de comidas y haciendo las llamadas “dietas milagros” lo conseguiremos; esto es un grave error.
Cuando al cuerpo se le priva de alimentos y no se le proporcionan las calorías y nutrientes necesarios que este necesita, el cuerpo extraerá esa energía de la masa muscular, ocasionando una pérdida de peso “ficticia” ya que perderá agua y densidad ósea y muscular, pero no grasa.
Pérdida de grasa
Cuando nos planteamos la meta de perder grasa, el proceso es más que solo dejar de comer o hacer “dietas milagro”, es un proceso que requiere un poco de dedicación, así como también, la aplicación de dietas saludables; de igual forma, la implementación de “body workout” o rutinas de ejercicio.
La forma correcta de perder grasa, es ir eliminándola progresivamente y sin perder músculo en el proceso. Por lo que, la báscula no es el consejero más adecuado cuando de perder grasa se trata.
¿Cómo perder grasa sin perder peso ni masa muscular?
Esa en una excelente pregunta, ya que esta es la manera correcta de perder grasa.
Además de hacer dietas saludables bajo la vigilancia de un especialista y empezar a practicar rutinas de ejercicio, existen otros métodos que nos pueden ayudar a perder grasa de manera eficaz.
Ya que perder grasa y ganar masa muscular al mismo tiempo es algo posible, solo se tienen que aplicar los métodos correctos para conseguirlo.
Esto lo podemos lograr de forma muy efectiva implementando el uso de SARMs como el Ligandrol, una sustancia que ayuda a la pérdida de grasa corporal pero que no afecta otros aspectos del organismo ni causa efectos secundarios, sino que, por el contrario, protege y promueve el aumento de masa muscular.
Cuando de perder grasa se trata, el Ligandrol es uno de los SARMs más efectivos que podemos usar. Esta sustancia no genera ningún tipo de daño en el organismo y contribuye inmensamente a alcanzar las metas planteadas por sus usuarios, de forma segura.
Beneficios del Ligandrol en la pérdida de grasa corporal
Contribuye a formar una musculatura más eficiente y tonificada.